El boxeo en la tercera edad es una actividad adaptada que mejora la fuerza, el equilibrio y la coordinación, ayudando a prevenir caídas y aumentar la movilidad. Además, es un excelente ejercicio cardiovascular que fortalece el corazón y mantiene en forma el sistema muscular.

Jugar ping pong en la tercera edad es una excelente forma de mantenerse activo, mejorando la coordinación, los reflejos y el equilibrio, lo que ayuda a prevenir caídas. Además, estimula la concentración y la agilidad mental.

Jugar a los dardos no sólo es divertido, sino que es muy beneficioso para las personas que están tratando de aliviar algo de estrés o quieren encontrar un grupo de personas con las que compartir algo en común, desarrollando la precisión en los lanzamientos.

El ajedrez, es una excelente manera de mantener la mente activa y ágil, ayudando a prevenir el deterioro cognitivo y estimulando la memoria. Esta actividad mejora la concentración y la toma de decisiones 

Jugar a la petanca en la tercera edad es una actividad ideal para mantenerse activo sin exigir un esfuerzo físico excesivo. Ayuda a mejorar la coordinación, el equilibrio y la movilidad, reduciendo el riesgo de caídas.

Jugar bingo en la tercera edad es una actividad divertida que estimula la mente, mejorando la concentración, la memoria y la agilidad mental. Además, fomenta la socialización, fortaleciendo el sentido de comunidad y evitando el aislamiento

Las clases de dominó en la tercera edad son una excelente forma de estimular la mente, mejorando la memoria, la concentración y la agilidad mental. Este juego estratégico fortalece las habilidades cognitivas y de toma de decisiones, ayudando a prevenir el deterioro cognitivo.​

Las clases de cartas en la tercera edad son una excelente manera de mantener la mente activa, mejorando la memoria, la concentración y la capacidad estratégica. Además, fomentan la socialización, creando momentos de diversión y conexión con los demás, lo que ayuda a prevenir el aislamiento.​