El patinaje es una forma excelente de que los niños hagan ejercicio, y también es una actividad divertida.a que pueden disfrutar, El patinaje proporciona beneficios físicos como la mejora del equilibrio y la coordinación, huesos más fuertes y una mejor salud cardiovascular

Es un deporte muy divertido que todo el mundo puede jugar, y puede ser jugado prácticamente en cualquier lugar. Esta facilidad de acceso es lo que lo convierte en el deporte más popular del mundo, permite socializar con los demás, yes fantástico para tu salud muscular.

El básquetbol es uno deporte que se puede empezar a practicar desde las edades más tempranas, ya que es una excelente actividad para que tus hijos desarrollen su condición física, velocidad y coordinación vista-mano. Cuidando y protegiendo el sistema cardiovascular.

Es ideal para Aumentar la agilidad, equilibrio y coordinación de los niños , permitiendoles tonificacar sus musculos, desarrollando la capacidad de reacción y el trabajo en equipo.Ayuda a mejorar su salud cardiovascular y su sistema oseo

Es un deporte ideal para mejorar la motricidad corporal, especialmente de las manos, brazos y pies. El Tenis de mesa mejora el tono muscular de sus jugadores y la capacidad aeróbica de estos. Permite a los niños relacionarse y desarrollar su concentración y reflejos.

El tenis es uno de los deportes más completos,  en el que se trabaja su fuerza, su resistencia, su coordinación y velocidad, El tenis puede mejorar sus habilidades cognitivas y motoras, y es que, un buen entrenamiento mejora el tiempo de reacción, así como desarrolla una capacidad para la estrategia o para aportar soluciones a problemas.

El ajedrez es un ejercicio extremadamente bueno para el cerebro. El ajedrez tiene muchos beneficios para los niños, ayudando a reforzar sus funciones cognitivas en un momento del desarrollo en el que más lo necesitan y en el que puede tener un mayor impacto en el resto de sus vidas.

El parkour es una disciplina que se basa en realizar un recorrido en el que la persona debe sortear obstáculos. Ya sea saltando, corriendo o trepando. Trabajando la musculatura de todo el cuerpo, mejorando la resistencia y condición fisica, asi mismo enseñandole a los niños, la toma de deciciones y el automanejo.

Es bien sabido que la natación tiene la virtud de ser un deporte muy completo que físicamente exige todo el cuerpo. De igual manera, este deporte exige coordinación motora que con la práctica pueden desarrollar, algo muy importante el desarrollo del crecimiento de los niños, ayudandoles a ganar autoconfianza.

La práctica regular de CrossFit, con entrenamientos adaptados a las distintas edades y niveles de desarrollo, tiene beneficios físicos, psicológicos y socioafectivos en la infancia y en la adolescencia. Ejercicio físico, diversión y compañerismo. Estos son los ingredientes fundamentales de las sesiones de CrossFit Kids